Powinno się też pamiętać, że taki wyprawa to żadna katorga. Nikt nad nikim nie stoi z wagą ani nie wylicza, ile można zjeść. To raczej forma zachęty do tego, by rozpocząć prowadzić zdrowy tryb życia. Na takim wyjeździe na prawdę często można skorzystać z porad dietetyka, który może opowiedzieć, czy jest dieta warzywno-owocowa znana jako post dr Dąbrowskiej. Wielu ludzi uważa ją za kontrowersyjną, ale w ramach oczyszczania organiz mu można z niej skorzystać przez tydzień albo dwa. Na pewno umożliwi na poznanie nowych smaków i spróbowanie rzeczy, których dotychczas się nie jadło. Oczywiście ma jedną priorytetową wadę - osoby korzystające z postu owocowo-warzywnego nie mogą pić kawy. Dozwolone są soki z warzyw i owoców a także ziołowe i owocowe herbaty. Do tego jeszcze można pić wodę. Kawa, mleko, czy słodkie napoje gazowane są absolutnie zabronione. Analogicznie jest z alkoholem, którego nie trzeba pić na żadnej diecie. Czy wczasy odchudzające pozwolą schudnąć? Wielu uważa, że po dwóch tygodniach korzystania z diety można już zauważyć różnicę, ale kluczowe jest to, ażeby na tej diecie pozostać po powrocie do domu. Wszystkie kilogramy powrócą wraz ze starymi nawykami żywieniowymi, więc dieta powinna być długotrwała.
Sprawdź: wczasy odchudzające.